Misri është një nga ushqimet më të njohura në botë, pasi ofron një sërë përfitimesh për njerëzit dhe mjedisin. Jo vetëm që e gjithë bima e misrit mund të përdoret për të prodhuar ushqime, pije, energji dhe ushqim për kafshët, por misri ka gjithashtu një diversitet të madh gjenetik që reflektohet në ngjyrat e tij të shumta. Misri mund të jetë i verdhë, i bardhë, i kuq, i zi, blu, vjollcë ose portokalli, duke ofruar një pamje tërheqëse dhe një shije të veçantë.
Misri është gjithashtu një burim i shkëlqyer i fibrave dietike, të cilat ndihmojnë në kontrollin e sheqerit në gjak dhe parandalojnë diabetin. Misri përmban gjithashtu vitamina B të rëndësishme për metabolizmin dhe shumë minerale thelbësore si zink, magnez, bakër, hekur dhe mangan. Këto minerale luajnë një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e imunitetit, shëndetin e lëkurës, flokëve dhe syve dhe funksionin e muskujve dhe nervave. Misri është gjithashtu një ushqim pa gluten dhe mund të konsumohet nga njerëzit me intolerancë ndaj glutenit.
Misri është një ushqim i lirshëm, i shijshëm dhe i gjithanshëm që mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Ngrënia e misrit mund të ndihmojë në parandalimin e shtimit të peshës, uljen e kolesterolit dhe rritjen e energjisë. (politiko.makdomen.net)
Look up details
Këngëtari nga Shkupi, Lindon Berisha së bashku me artistin nga Shqipëria Luiz Ejlli kanë lanësuar…
Qeveria merr vendim kolektiv, vendimet nuk janë individuale, theksoi sot ministrja e Financave, Gordana Dimitrieska…
“Vendimet e qeverisë janë kolektive dhe jo individuale”, kështu u përgjigj sot ministrja e Financave,…
Është me interes pubik që të dihet se çfarë kuadro ka partia Besa, respektivisht për…
Bashkimi Demokratik për Integrim (BDI) shpreh shqetësimin e saj për reagimin e fortë që po…
Bashkimi Demokratik për Integrim sot mbajti mbledhjen e përgjithshme të partisë në Gostivar. Kreu i…