Një studim i ri ka zbuluar se frymëmarrja e aromave të këndshme gjatë gjumit mund të përmirësojë kujtesën dhe shëndetin e trurit tek të moshuarit. Studimi, i cili u botua në revistën Neurobiology of Learning and Memory, përfshiu 23 pjesëmarrës të moshës 60 deri në 85 vjeç pa dëmtim të kujtesës.
Studiuesit i ndanë pjesëmarrësit në dy grupe. Një grup mori një shpërndarës aromatike dhe shtatë aroma vajrash esencialë (trëndafili, portokalli, eukalipt, limon, mente, rozmarinë dhe livando). Atyre iu kërkua të ndiznin shpërndarësin për dy orët e para të gjumit dhe të rrotulloheshin nëpër aromat e ndryshme çdo natë. Grupi tjetër mori një difuzer me ujë të distiluar dhe një sasi të vogël të aromës.
Pjesëmarrësit përfunduan një test me listë fjalësh për të matur të mësuarit e tyre verbal dhe kujtesën në fillim dhe në fund të studimit gjashtëmujor. Rezultatet treguan se grupi që mori trajtimin me aromë kishte një rritje prej 226 për qind në kapacitetin njohës në krahasim me grupin e kontrollit.
Autori i studimit, Dr. Michael Leon, tha se gjetjet sugjerojnë se pasurimi i nuhatjes mund të përmirësojë kujtesën dhe shëndetin e trurit. Ai shpjegoi se kur njerëzit nuhasin aroma të këndshme, zonat e tyre të kujtesës bëhen më të mëdha dhe më funksionale. Nga ana tjetër, kur nuhatja është e komprometuar, qendrat e kujtesës së trurit fillojnë të përkeqësohen.
Dr. Leon shtoi se nuhatja e aromave të këndshme gjatë gjumit mund të jetë një mënyrë e lehtë dhe me kosto të ulët për të parandaluar ose vonuar demencën. Ai tha se nevojiten më shumë kërkime për të konfirmuar përfitimet e aromaterapisë për shëndetin e trurit dhe për të identifikuar aromat optimale dhe kohëzgjatjen e ekspozimit. (politiko.makdomen.net)